講座報(bào)告主題：關(guān)愛(ài)自我 和諧幸福——高校教師壓力管理與心理調(diào)適
專(zhuān)家姓名：徐花
日期：2023-04-07 時(shí)間：14:30
地點(diǎn)：圖書(shū)館一樓報(bào)告廳
主辦單位：工會(huì)
主講簡(jiǎn)介：徐花，南京大學(xué)教師教學(xué)發(fā)展中心副教授，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師、注冊(cè)督導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)青年工作者專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、江蘇省社會(huì)心理學(xué)學(xué)會(huì)理事、江蘇省社會(huì)工作協(xié)會(huì)心理健康工作委員會(huì)理事、江蘇省心理學(xué)會(huì)大學(xué)生心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。獲評(píng)南京大學(xué)“我最喜愛(ài)的老師恒星獎(jiǎng)”，入選南京大學(xué)“鄭鋼教師教學(xué)發(fā)展引領(lǐng)者培育計(jì)劃”。主講的在線(xiàn)開(kāi)放課程《心理咨詢(xún)的理論與方法：會(huì)談技巧》，在“中國(guó)大學(xué)MOOC”平臺(tái)目前已有近40萬(wàn)人學(xué)習(xí)，獲2020江蘇省高校微課教學(xué)比賽“微課程一等獎(jiǎng)”。研究專(zhuān)長(zhǎng)：心理咨詢(xún)。
主講內(nèi)容簡(jiǎn)介：本次講座將從教師自我壓力小測(cè)試的體驗(yàn)開(kāi)始，探討壓力對(duì)教師生理心理的影響、教師壓力的來(lái)源以及壓力與壓力感的差異等。接著將從情緒的概念入手，探討情緒管理的話(huà)題。最后將分享情緒調(diào)節(jié)和壓力管理一些重要的心理策略。
歡迎師生參加！
